心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。' w! i5 G5 e9 d( {6 ?; b
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前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。 " G: a+ {6 v; Q4 h- }# e& }, h4 p% B
可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。 # l* m- o( O0 y' c! ]4 O ; u s9 m* Q0 I3 q0 B/ u! u老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。$ s" q" v7 n, D+ M+ A
! L# d4 C/ e$ B言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。% ~5 n' Y, N2 h2 z
f+ U5 G- O0 A$ r3 [如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃: ) g J+ C1 u; M" S) Q5 Z! |1 d; KB1——300mg V( H8 x1 l4 q' F1 P
B2——75mg4 M( Q u' P" R$ A; V3 g% X
B6——40mg~60mg6 V; F& E4 v) ~, X" m4 o3 R
善存一片