马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
淄博抗癌健身乐园 6 M/ G6 w0 x% ]+ X
食 疗 三 字 经
$ j" |1 g' b3 a5 u1 T; ~/ j% T白萝卜 顺气丹 除烦渴 化寒痰 防癌症利小便 降血压 淤积散 . C8 b9 g& Q8 ]- E0 h
紫茄子 性微寒 清热毒 能消炎 防出血利小便 通经络 治紫斑 2 G' c7 A2 V5 P8 L( l7 ?0 x3 V, L
绿黄瓜 消烦渴 降血脂 扩血管 消水肿疗黄疸 利减肥 美容颜 9 ^- N! \7 M# v
空心菜 性平寒 糖尿病 益此餐 消内热止咽干 利尿快 胸闷宽 8 ]6 D2 }4 ]% L+ }2 ]
大蒜瓣 攻癌散 治痢疾 疗肠患 降胆醇消胀满 常吃它 寿长安
- f5 {: X+ v9 {8 v3 i白豆腐 性偏寒 和脾胃 消胀满 宽中气止反酸 治龈肿 停盗汗 - n& D2 {8 P7 {, x$ d
淮山药 性味甘 治糖尿 除肾炎 补羸弱清邪寒 治遗精 去咳喘
K4 |$ q, { `" ]& \, i$ r) h莲藕菜 入脾肝 降血压 淤血散 清心神去闷烦 强五脏 开胃丹 " v0 S7 S6 @4 A
鲜竹笋 玉兰片 清肺腑 消痰黏 治糖尿通小便 消浮肿 防肾炎 + U- |! B9 g+ U) H: S7 L
大红枣 维C片 补血剂 消胃烦 降压好 治肝火 润心肺 美容颜
! ]& i) P; F$ N( x- {- {- {9 n软柿子 被C片 稳血压 软血管 柿子蒂 止呃返 柿子霜 治喉疾 0 T+ Z/ }- ^! m5 d- G2 T% X9 G8 Z" G
大芒果 性凉寒 生津液 综酸碱 补磷钙消咽炎 助消化 止晕船 ) m# Y) c, ~+ q) E
（也有说性热） $ f: i* @2 {, w' u9 Z
. _7 R* h; @. \3 A2 t2 x; r# { f胡萝卜 小人参 降血压 宁心神 增视力消积闷 解便秘 食欲振 ( r/ \! x& _ y( z# W
黄花菜 名金针 消黄疸 除热根 能利水无疑问 催乳汁 且安神 9 R# j! {& |( K$ d8 @
罗汉果 化痰真 润肺腑 清声音 通燥结治颈淋 糖尿病 好果品
! b3 {4 Q* ]! U" Q洋葱头 性味辛 降血脂 提精神 缓血压利冠心 常吃它 望去根 , N( S: E( Q0 A8 g2 E
大南瓜 甜如蜜 含磷铁 补C B 防糖尿 治痢疾 退邪热 益中气 . h2 V- o& V) R% P9 ]2 H4 u
大芋头 补维C 清肠燥 益脾胃 消炎肿 调中气 疗淋巴 消瘰疬 ; U) W1 }) W7 s; u$ X
吃蘑菇 补C B 降血糖 化痰疾 利肝胃 是癌敌 白细胞 增加宜
6 |9 R. u8 r, V清内热 应吃梨 消咳嗽 治疡易 利双便顺体气 除喉火 醒肝脾 5 I8 o, \( o" | D
大白菜 菜中王 清内热 利通肠 补维B 解酒伤 好利水 治炎疮
7 \, V3 Y! I/ D/ s! G' ]青萝卜 萝卜王 治外感 邪热降 消食积解饱胀 止咽干 治咳呛 5 g2 y1 J1 O2 P3 `' l- g4 }: k2 ~
鲜芹菜 血压降 治贫血 护肝脏 清热毒利水棒 便秘者 吃必畅 0 c8 U; `3 y% o \
鲜莴苣 苦甘凉 下乳汁 利五脏 通经络筋骨强 治失眠 睡得香 ; Z" @, P+ ~; s* A- ~/ ~
) w8 u" P, m. ?* O s
（本草记有小毒不可多吃）
" t6 E S* q( v! D& G5 E
6 @( e! W! t/ `3 |( W) p- t8 S红苹果 疗效良 润肺腑 利肠胃 降血脂大便畅 富含锌 记忆强
: L9 l7 z7 D K; M) g& H6 d. p' B" v大西瓜 瓜中王 清暑热 疗口疮 治肾炎利胆囊 去水肿 益膀胱
6 Y" c% G0 B1 b4 |- w5 d* |/ ~) H鲜生姜 是妙药 散风寒 驱感冒 止咳嗽润肺燥 暖胃寒 利胆道 5 p4 j& B, F; ]9 q
说玉米 营养高 卵磷脂 利大脑 化胆醇防衰老 糖尿病 常吃好 : H) u2 ~8 @( v! [4 W6 y( \
大蜜桃 全身宝 消黄疸 清肠燥 通栓塞止咳好 去炎肿 且利尿
! |0 z9 T/ S0 W; M- `$ V7 @血压高 吃香蕉 通大便 润肠燥 能补钾降发烧 利咽炎 肿毒消
7 x2 N" c4 D% X/ f% d芝麻粒 是个宝 润黑发 补大脑 促循环防衰老 动脉管 硬化消
( ^4 r8 |6 U! b# U9 T落花生 脾胃调 去湿肿 抗误老 卵磷脂增智高 防出血 治乳少
0 w& ^" q; Q+ K! |/ X黑木耳 入肾肺 生津液 清脾胃 防血栓驱癌鬼 润肠结 痔疮退
( _$ S0 a; Y/ N2 c9 O3 ~说银耳 更名贵 止咳嗽 益肠胃 停咳血解乏累 防硬化 治肺萎 ; c9 b5 T7 A! I M% X$ m$ E/ J
葡萄干 含B C 入肝胃 去寒疾 增食欲 利排水 治贫血 增气力
& y; S# u1 X: h$ V7 G. L, K% E7 O马齿芥 山野菜 泻热毒 散血块 疗白喉消肿块 治肝炎 停白带
+ q- c2 }. j6 ?" s5 Z$ i8 ?大苦瓜 苦含爱 清心目 除毒灾 治胃疼消暑害 壮肾阳 真不赖
4 j9 H+ F4 d2 _" l6 z$ Q海中菜 数海带 促代谢 减压快 降血脂增碘钙 大脖病 病不再
: k9 U/ T7 X; T2 n3 ]6 \6 ?有绿豆 消暑灾 清内热 除毒害 治感冒降压快 解百毒 防倦怠
/ b7 R, T. h" G. M& K* D& a植蓼科 好荞麦 降浊气 防毒害 稳血压宽肠带 掺萝卜 排便快 " j( f! J( o0 |. w* e3 p9 Q
猕猴桃 神仙果 防硬化 降癌魔 利心脏降压多 治痢疾 消烦渴 4 ]* J& I {+ b+ b% I
野百合 称摩罗 补中气 止肺咳 安心神败虚火 通双便 退内热
; [4 b E4 a- F# g西红柿 含C多 降血压 真不错 健脾胃 平肝火 生津液 治发热
5 `3 R4 L! u( N# ]; {( S卷心菜 营养多 治溃疡 促愈合 润肠胃解热毒 胃病者 常上桌
' b3 P7 u0 ?# U& J+ w2 P- z" X大红薯 维素足 软血管 防水鼓 通便快蒸或煮 消黄疸 催母乳
1 i3 z0 G7 a8 o' `- f6 a+ x% p {绿豆牙 解诸毒 治热病 可下乳 补磷铁消淋浊 便秘者 吃必舒 ( N4 J) Z& N1 t$ E' R
( P. W4 a$ {9 T' P
# x* ~' \, R, T( P% \: B/ w
| 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
